Was will er wirklich von mir?

Gib dir ein bisschen Zeit, aber dann bewusst deinem Leben, damit du:

  • Socialize mit Freunden und Familie.
  • Holen Sie sich und machen Sie Dinge, die Sie genießen.
  • Übung – das ist ein massiver Stimmungsverstärker!
  • Interessen verfolgen

Es ist auch zu leicht, die Gesundheit während dieser Zeit zu vernachlässigen.Stellen Sie sicher, dass Sie gesund essen und den Schlaf auch priorisieren.

4) Vermindert die Macht der alten Assoziationen

Du weißt, wie es ist: gewisse Lieder; bestimmte Orte; Heck, gewisse Zeiten des Tages können Sie zuerst an Ihre Liebe erinnern. In der Tat scheint alles mit ihnen zu verbinden . Dies ist ein normaler Teil eines traurigen Prozesses. Und während dies geschieht, kann das Leben schmerzhaft fühlen. Aber nehmen Sie nicht an, dass es nichts gibt, was Sie dagegen tun können.

Es ist wichtig, dass du noch zu den gleichen Orten gehst, hörst doch noch etwas von derselben Musik, bis du neue Assoziationen mit diesen Dingen aufsuchst, die nicht exklusiv mit deinem Ex zu tun haben. Bewusst tun dies nicht nur helfen Sie über Herzensbrecher zu bekommen, sondern geben Ihnen auch wieder Vertrauen und ein Gefühl der persönlichen Macht.

Also für eine kleine Weile, versuche, Assoziationen mit deinem Ex zu vermeiden, die sich schmerzhaft fühlen können. Aber wenn du über den ersten Schock fühlst, suche absichtlich einige dieser Assoziationen, damit du Erinnerungen um diese Situationen bauen kannst, die nicht ausschließlich mit deinem Ex verbunden sind.Auf diese Weise wird es weniger “Erinnerungen” geben.

5) Frage, ob diese Person wirklich für dich war

Ich weiß, dass Sie gut gemeinte Freunde haben werden, ohne Zweifel, dass Sie diese Person nicht wirklich für Sie sind, und ob Sie glauben oder ungläubig dies nicht viel Unterschied machen, wie Sie tatsächlich fühlen. Die brutale Tatsache ist, wir können Dinge vermissen, die für uns eigentlich schlecht waren.

Menschen können das Rauchen vermissen, Heroin nehmen oder gesundheitsschädigende Lebensmittel essen. Sie können sich auf was schlecht für Sie, wenn es spannend scheint. So vermisst jemand ist nicht ein zuverlässiger Hinweis, dass sie eigentlich gut für uns waren.

Mit der falschen Person zu sein, wird uns emotional zerstören – uns fühlen unsicher oder bedingte uns, dass wir uns mit niedrigen Erwartungen vertrauen und deshalb unser Selbstwertgefühl verschlimmern. Aber die echt richtige Person wird uns helfen zu wachsen und Fortschritte in unserem Leben; Die besten Partnerschaften treten auf, wenn jede Person durch gegenseitige Ermutigung den anderen hilft, neue Möglichkeiten und ein größeres Gefühl der Möglichkeit im Leben zu fühlen. Die richtige Paarung wird überleben und nicht die Samen ihrer eigenen Zerstörung in ihrem Anfang haben.

Denken Sie darüber nach: waren sie wirklich richtig für Sie darüber und darüber hinaus, wie sie sich fühlen? Wer Sie dachten, dass die “Liebe deines Lebens” vielleicht nur ein Umweg auf dem Weg zur echten, dauerhaften Liebe mit jemand anderem gewesen wäre.

6) Denken Sie an die schlechten Zeiten und überlegen Sie, was Sie gelernt haben

Eine Frau, von der ich wusste, würde wirklich unschmeichelnde Bilder von ihrem Ex-Freund ausgraben, wann immer sie sich über die Art und Weise, wie sie beendet hatte, verärgert hatte. Natürlich kann dein Ex vielleicht unglaublich fotogen gewesen sein, aber ich möchte, dass du die “voreingenommene Reminiszenz” -Falle vermeidest. Wenn etwas endet, ist es leicht, nur die guten Zeiten, die Leidenschaft, Romantik, Spaß und Aufregung zu erinnern. Aber die Beziehung endete. Und weil es endete, es musste nicht-so-gute Zeiten gewesen sein. Konzentriere dich auf diese Zeiten.

Es ist leicht zu fragen: “Wie könnte ich so dumm gewesen sein ?!” Aber die Liebe, oder die Verliebtheit, macht uns unsere Beziehung so, wie wir es sehen wollen. Oft sind die Warnzeichen, die es für andere offensichtlich machen, dass alles nicht wunderbar ist, unbemerkt von uns bis viel später.

Also wieder, konzentriere dich auf die nicht so guten Zeiten aus dieser Beziehung, lerne von ihnen und vermeide dich ausschliesslich selbst oder deinem ehemaligen Partner. Es dauert zwei zu Tango, wie sie sagen.

7) Vermeide Zynismus und Liebe wieder

Die meisten Leute – oder zumindest viele Menschen – fühlen sich irgendwann untröstlich.

Es ist dann allzu leicht, dem Zynismus zum Opfer zu kommen, zu fühlen, dass “alle Männer Engagement phobisch sind” oder “Betrug Bastarde” oder dass alle Frauen sind “treulose Jezebels”. Unter der Annahme einer Regel aus einerbestimmten Erfahrung ist ein großer, aber gemeinsam, denken Fehler, die für alle Arten von Unglück führt.

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